暮らしと文化

日本からもってきてよかったモノ BEST 3


こんにちは、ななえです。

ベトナムに来て3年目、すでに2年ほど日本に帰っていない私ですが、今日は『日本から持ってきて良かったもの』をご紹介します。
ホーチミンには日系スーパーやデパートもあるので、基本的には何でも手に入ります。なくても生活はできるので、”あればちょっと快適な暮らしができる”ぐらいの気持ちで読んでもらえたら嬉しいです。

 

その1 お気に入りの日焼け止め

年間を通して紫外線指数の高いホーチミンでは外出時の紫外線対策は必須です。
ベトナムでも日焼け止めはたくさん売られていますし、ロート製薬が出している日焼け止めはコンビニでも購入することができます。また、AEONなどの日系スーパーに行けば少し高くなりますが輸入された日本のブランドの日焼け止めも手に入ります。

日焼け止めコーナー
画像引用:Iconic Job

特に、敏感肌だったりトラブル肌を抱えている方は、日焼け止めに限らず、愛用のコスメやスキンケアグッズを数ヶ月分でも持っていくことをおすすめしておきます。
それらを使い切るまでに現地調達できるものの中からお気に入りを探す、という方法もありますし、日本から持ってきたものと現地調達したものを部位によって使い分ける、という方法もあります。

ちなみに私は乾燥肌なので、肌にやさしく乗るミルクかジェルタイプの日焼け止めを愛用しています。ALLIEのジェルタイプは、白くならずよく伸びるのでおすすめ。
毎日、顔だけはコレを塗り、腕や足などは現地調達したもので使い分けをしています。


その2 頭痛薬などの常備薬

頭痛薬や風邪薬などの常備薬はたくさん持ってきて正解でした。
ベトナムでは処方箋がなくても簡単に薬が手に入るのですが、体に合う・合わないがあるので、薬局の方と上手にコミュニケーションできるベトナム語上級者でないと難しいのでは…と思います。

前に一度、風邪薬を切らしていた時にベトナムの薬局で薬をもらったことがあります。

これで1日分の風邪薬。

1回の量が多くてびっくり。なんだか飲んだ方が体に悪そうな色なのもちょっと恐怖でした。飲んだ後に動悸がしてしんどかったのですが、どれが合わなかったのか分からず。
それぞれどんな効果があるのかを説明してもらい、それを理解するのはベトナム初心者には難易度が高いと思います。なので、飲み慣れた薬を日本から持ってきておくことをおすすめします。


また、私がベトナムに来る時はデング熱が流行っていた時期で、だいぶ蚊対策には気をつけていました。この、ひと吹きで24時間虫除け効果のある「押すだけベープ」は、個人的にとても重宝しています。



・スプレータイプなのでスーツケースに入れて入国できる
・手のひらサイズで小さく便利
・1本で280回分とコスパよし

たまに部屋に一匹、蚊がいる!というときに、シュッとするだけでいつの間にか姿が見えなくなっているので効果テキメンです。
また、時々ベトナム人のお友達のおうちに泊まる時や旅行先での機会にとても役立ってくれました。
正直なところ、これは別になくても大丈夫なんだけど、いつでも蚊の心配をせず熟睡したいという方にはオススメしておきたいと思います。笑

その3 歯ブラシ

普段ヘッドが小さく毛質が柔らかい歯ブラシを使うのが好きな方!に全力で伝えておきたいです。お気に入りの歯ブラシはこれでもかと準備して良いかと思います。

私はヘッドが小さいものを愛用しているのですが、同じように使い心地の良いものをベトナムでまだ見つけることができていません。ベトナムの歯ブラシは、ヘッドが大きくて磨きにくく、毛が硬くて抜けやすいものが多い気がします。




一方で歯磨き粉に関しては、日本じゃ安く手に入らなそうなホワイトニング効果のあるものも売られているので、あれこれ試してみるといいと思います。

その他いろいろ
・単4電池(こちらのものは持ちが悪い)
・コーヒー好きさんはドリップペーパー(2倍以上の値段する)
・PM2.5をカットするマスク(日本のは安くて良い)

 

おわりに

繰り返しになりますが生活には困らないくらいの日本製品は手に入れることができます。
ですので、こちらに長く滞在する予定のある方は「自分のお気に入りしか持っていかない」ぐらいの気持ちで旅支度をするのが丁度よいかもしれません。

特に女性は化粧品やスキンケア用品が気になるのかと思いますが、高島屋に行けば資生堂やロクシタンなど、メジャーなブランドが入っていますので、そこまで心配はいらないです。(高島屋のフロアガイドはこちらです。参考にどうぞ。)

去年末にユニクロができたばかりですが、今年中には無印良品もホーチミンにやってくるそうなので、今後ますます日本の便利さと安心を手に入れることができそうです。

ではでは、今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

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